Victoria Soell

El Reto del Cambio

ENTRENAMIENTO EN RESILIENCIA, GESTIÓN DEL ESTRÉS Y MEJORA DE LAS HABILIDADES DE AFRONTAMIENTO POSITIVO BASADAS EN LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOMETRÍA

Challenge of Change - Victoria Soell

Dr. Victoria Soell. Dra. Victoria Soell. Psicóloga. Máster en Diseños y Aplicaciones de Investigación en Psicología y Salud. Doctora en Ciencias Bio/sociales y de la Salud. Instructora de Mindfulness. Formadora en Resiliencia. Cofundadora de Clu Leyana GmbH Clu Leyana GmbH Co-founder.

MÁS QUE LA EXPERIENCIA DE UN DÍA SIN ESTRÉS, NUESTRA FILOSOFÍA ES OFRECERLE LAS HERRAMIENTAS PARA CONSTRUIR UN ESTILO DE VIDA SIN ESTRÉS.

"La gente tiende a pensar que sobreponerse es conseguir mantener la cabeza fuera del agua. Se supone que las personas resilientes son las que pueden aguantar la respiración más tiempo cuando sube la crecida, pero esto es sólo sobrevivir. La verdadera resiliencia es saber que no hay agua sobre la que mantener la cabeza".

DEREK ROGER

INVESTIGADOR EN NEUROCIENCIA / PROFESOR UNIVERSIDAD DE YORK

FUNDADOR DEL PROGRAMA EL RETO DEL CAMBIO

TALLER EL RETO DEL CAMBIO

Después de este taller aprenderás a afrontar los retos de la vida, sintiéndote menos abrumado y más dueño de tus pensamientos y emociones

El Challenge of Change Resilience Training™ surgió de un programa de investigación de renombre internacional sobre el estrés y la resiliencia. La formación tiene una base empírica excepcionalmente sólida y un historial demostrado de mejora de las capacidades personales y profesionales.

El Reto del Cambio parte de la base de que las personas están dormidas la mayor parte del tiempo, y la clave para desarrollar la resiliencia es, en primer lugar, despertarse y controlar la atención. De hecho, sólo hay que dar cuatro pasos para ser más resiliente:

1

Despertar

2

Control de la atención

3

Desapego

4

Dejar ir

El programa incluye un cuestionario único y confidencial previo a la formación que perfila los puntos fuertes y débiles personales en las habilidades de afrontamiento. El Perfil del Reto del Cambio™ ha sido validado con medidas que incluyen la función cardiovascular y la eficiencia inmunológica, lo que significa que realmente mide los constructos que se pretende medir, a diferencia de la mayoría de los cuestionarios que sólo se validan con teorías psicológicas. Además, el perfil proporciona un plan de acción centrado y detallado para aplicar el cambio.

The program includes a unique, confidential pre-training questionnaire which profiles personal strengths and liabilities in coping skills.  The Challenge of Change Profile™ has been validated against measures including cardiovascular function and immune efficiency- that means it really measures the constructs that are intended to be measure unlike most of the questionnaires that are only validated against psychological theories. Furthermore, the profile provides a focused and detailed action-plan for implementing change. 

Atención Plena, en un enfoque práctico y teórico también forma parte del programa, pero incluido en un marco completo y único donde aprenderás a cambiar tu perspectiva. Este programa te ofrecerá herramientas para navegar a través de retos y cambios en tu vida, con conciencia y resiliencia. Todo ello basado en la Neurociencia de la Salud e impartido por un investigador experimentado y experto en la materia.

Los participantes se llevan de la jornada

EL RETO DEL CAMBIO en el Castillo de Elmau, Alemania – Galería de Fotos

Escucha a participantes

¿Tienes alguna pregunta?

es_ESES
Scroll al inicio
Open chat
1
Send me a WhatsApp message
Hello
Can we help you?